Sömnsvårigheter – ett utbrett problem med många lösningar
Har du sömnsvårigheter som inte vill ge med sig? Då är du inte ensam. Uppskattningsvis 10-15 procent av den vuxna befolkningen lider av insomni, eller sömnlöshet, som är den vanligaste sömnstörningen. Men det finns hjälp att få när de klassiska ”veckotidningsråden” inte råder bot på problemen, berättar Praktikertjänsts distriktssköterska Christina Sandlund.
- De allra flesta som söker hjälp fö